Vestea că vei deveni mămică s-ar putea să te ia prin surprindere chiar și atunci când este vorba despre o sarcină planificată. Mai mult ca sigur dacă plănuiești să rămâi însărcinată nu te aștepți la un anumit moment și astfel atunci când cele două liniuțe de pe testul de sarcină se înroșesc este posibil să nu știi ce anume să faci.
Simptomele de sarcină sunt destul de numeroase. De la stare de greață și vărsături, acestea fiind aproape cele mai comune și cunoscute și până la starea de oboseală accentuată, edeme, pofte și creșterea în greutate, toate acestea trebuiesc urmărite cu multă atenție pentru a ști sigur când este momentul să mergi la medic, dar și când să faci un test de sarcină. Lipsa ciclului menstrual reprezintă un alt element important ce identifică cât mai exact sarcina.
Și pentru a ști ce să faci atunci când ai aflat că ai rămas însărcinată, ar trebui să te programezi la medic. Cu siguranță, acesta îți va comunica destul de bine tot ceea ce ai de făcut. Iată mai jos 5 lucruri pe care trebuie să le faci atunci când ai aflat că ești însărcinată:
1. Mergi la medic și verifică dacă ești sau nu însărcinată. Este posibil ca testele să se mai și înșele, deși sunt cât se poate de exacte, însă este bine să verifici acest lucru cu ajutorul unui consult de specialitate. Fie că au apărut cele două liniuțe roșii pe testul de sarcină, fie că nu ai decât suspiciunea unei sarcini, medicii îți vor putea spune dacă ești sau nu însărcinată. Îți vor efectua această ecografie de sarcină, reușind să identifice exact dacă în pântecul tău se formează o viață nouă.
2. Fă-ți analizele recomandate de medic – mai mult ca sigur medicul obstretician îți va recomanda să faci o serie de teste la sânge la acest laborator analize, astfel încât să poți cunoaște exact care este starea ta de sănătate, precum și cea a bebelușului. Este bine să faci tot ceea ce îți este recomandat și mai apoi să te prezinți cu rezultatele direct la medic care poate stabili care sunt următorii pași pe care trebuie să îi ai în vedere.
3. Urmează un regim alimentar sănătos – bebelușul tău este în formare și depinde întru totul de ceea ce mănânci. Ca atare, este bine să scoți din dieta zilnică alimentele procesate, zahărul în exces, prăjelile și să încerci să înlocuiești aceste lucruri cu grăsimi sănătoase, luate din pește, dar și cu multe fructe și legume proaspete. Mai mult ca sigur, bebelușul tău se va bucura de această invazie de vitamine ce pătrunde în organismul tău cu scopul de a-l hrăni pe el.
4. Fii o mămică activă – nu renunța la lucrurile care mai înainte te bucurau, dar mai ales la mișcarea din fiecare zi. Acest lucru te va ajuta să te simți minunat pe tot parcursul celor nouă luni de sarcină. Iar cel mic, se va simți confortabil în pântecul mamei sale chiar și atunci când aceasta înoată, face fitness sau pur și simplu se răsfață la masaj.
5. Fii prudentă la medicamente – dacă urmezi vreun anumit tratament pentru o boală cronică este bine să discuți cu medicul specialist despre acest lucru. Există medicamente care îi pot dăuna bebelușului și de aceea este bine să renunți la ele. Dacă mai înainte de a rămâne însărcinată ai luat vreun anumit tratament este bine să îi spui și acest lucru medicului. Antibioticele ar putea afecta starea de sănătate a bebelușului, afectându-i creșterea.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Bebelu și Mamă de profesie, dar și al site-ului Bebelu.ro.
